استبدلي المشروبات الغازية بمشروب صحي و مساعد على انقاص الوزن

كلنا يعرف أن المشروبات الغازية مضرة بالصحة وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من السكر وعلى الغازات, بل والاكثر من ذلك فالمشروبات الغازية تحتوي على حمض الفوسفوريك الذي يؤدي إلى فقدان الكالسيوم ـ المسؤول عن صحة العظام ـ وبالتالي يسبب هشاشة العظام.ونظرا لهذه الاسباب و غيرها وكحل بديل يمكن تعويض المشروبات الغازية بعصير الليمون، وذلك باضافة كمية من الليمون ـ حسب الذوق ـ الى الماء ، وهذا المشروب له قيمة غذائية عالية نظرا لاحتوائه على الليمون هذا الاخير فوائده لا حصر لها، فهو مقوي للغدد ومهدئ للاعصاب ومفيد في عملية الهضم...وايضا يعمل على حرق الدهون اذا استعمل بانتظام حيث انه يمكن فقد كيلوغرام و نصف سنويا كحد ادنى.