منتدى شباب بريكة


منتدى شباب بريكة


 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
A.W.Surveys - Get Paid to Review Websites!

شاطر | 
 

 هل تريدين الحصول على أسنان ناصعة البياض؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بومدين
Admin
Admin
avatar

ساعة :

دولتـــــــ ــــــي : الجزائر
الجنــــ ـــس : ذكر
عدد المســـاهمات : 237
تاريخ التسجيـــــل : 21/09/2010
العمــــــــــــ ــــــر : 25
الموقع الموقع : http://chabab05.7olm.org

مُساهمةموضوع: هل تريدين الحصول على أسنان ناصعة البياض؟   السبت مايو 26, 2012 9:33 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
هل مكن أن تعود أسناني متألقة وناصعة البياض؟ سؤال يؤرق العديد من السيدات, والجواب هو: نعم من السهل جداً أن تحصلي على أسنان بيضاء بشكل طبيعي خلال أيام معدودة باستخدام مكونات متاحة في منزلكِ. فبدلاً من إنفاق الآلاف لتبييض الأسنان وشراء منتجات تجميل الأسنان، يمكنكِ استعادة بياضها بطرق بسيطة وأساليب طبيعية. وفيما يلي أفضل نصائح للحصول على أسنان بيضاء مشرقة.

يجب مضغ الطعام جيداً: فهناك بعض الأطعمة تساهم في التخلص من الرواسب التي تتكون على الأسنان. فهي تعتبر بمثابة منظف طبيعي للرواسب والبقع التي تتكون على الأسنان مثل: الكرفس, والجزر, والتفاح, والبروكلي، كما أنها تترك حاجزاً لحماية سطح الأسنان.

أوراق البقدونس كذلك تعتبر من مطهرات الأسنان. كما أنها تضفي نظرة تألق بيضاء عليها. أنصحكِ بمضغ البقدونس لبضع دقائق وسوف يحقق الفائدة لأسنانكِ، كما أنه يساعد على منع رائحة الفم الكريهة, والخس كذلك يعتبر من أفضل الأطعمة لأنه يساعد على تكون حاجز وقائي حول الأسنان.

أما عصير الليمون فهو يعمل على إزالة الجير من الأسنان. فقط أضيفي ملعقتين من الليمون مع ماء دافئ واغسلي فمكِ بها. هذا بمثابة مطهر جيد للأسنان.

والملح يعتبر مطهر طبيعي للأسنان, فهو يستطيع إزالة البقع بشكل فعال. يمكنكِ أن تستخدميه كغسول للفم والأسنان. للحصول على نتائج جيدة استخدمي الملح مرتين أسبوعياً.

بعض الأطعمة مثل: الشاي الأسود، والقهوة، والفواكه الحمراء من الكرز والعنب يمكنها أن تغير لون الأسنان وتترك البقع عليها، كذلك الصلصة قد تترك الأحماض التي قد تساعد على تسوس الأسنان. ولكنكِ لست بحاجة إلى ترك هذه الأطعمة. فقط قللي منها وحاولي شرب الماء, واغسلي أسنانكِ بالفرشاة بعد تناول هذه الأطعمة مباشرة.

أنصح مدمني القهوة بإضافة القليل من الحليب لتجنب تكون الرواسب البنية على الأسنان, وللاستفادة من الكالسيوم الموجود في الحليب.

الإقلاع عن التدخين: فالتدخين بسبب اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهة يزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم واللثة كما أنّ النيكوتين يسبب العديد من البقع البنية والتي من الصعب إزالتها لأنها تخرق المينا. وهناك بعض الحالات التي يجب فيها تبييض الأسنان باعتبارها الحل الوحيد.

توقفي عن عض الأظافر: فتلك العادة السيئة يمكن أن تلحق الضرر بأسنانكِ؛ لأنها تجعل الجزء الأوسط يذوب من الخارج، وتجعل المينا أكثر هشاشة. مما يجعل الأسنان غير متساوية وغير جذابة.

تجنبي المشروبات الغازية: فالمشروبات الغازية قد تجعل أسنانكِ تبدو وكأنها أكبر سناً؛ لأنّ تلك المشروبات حمضية للغاية بحيث يمكنها أن تسبب إذابة الطبقات العليا من الأسنان. بالإضافة إلى أنها تحتوي على كميات عالية من الفسفور، والذي يمكنه أن يمتص الكالسيوم من عظامكِ. كما أنها تضعف عظام الفك وتزيد من فرصة فقدان الأسنان.

ويؤكد الباحثون أنّ سرقة المشروبات الغازية للكالسيوم لا تكون من الوركين أو العمود الفقري، ولكنها تكون من عظام الفك، مما يؤدي إلى فقدان الأسنان. لذا نرى العديد من الشباب الفاقدين لبعض أسنانهم وذلك بسبب عدم الحصول على ما يكفي من الكالسيوم، وكذلك بسبب بعض العادات السلبية مثل: إدمان المشروبات الغازية.

التقليل من الحلويات: فالحلويات يمكنها أن تترك الأصباغ والسكريات والأحماض على الأسنان. فيجب التأكد من شرب كأس ماء بعدها مع غسل الأسنان ثلاث مرات يومياً بعد كل وجبة بثلاث دقائق.

تناولي العلكة: لانتعاش الفم وإزالة الرواسب الناجمة عن التدخين، ولكن ابتعدي عن العلكة التي تحتوي على النكهات الاصطناعية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://chabab05.7olm.org
 
هل تريدين الحصول على أسنان ناصعة البياض؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب بريكة :: الاقسام الاسرية :: قسم حواء-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» واد الذئاب الجزء التاسع الحلقة 23+24
الجمعة ديسمبر 26, 2014 8:41 pm من طرف بومدين

» مسلسل واد الذئاب الموسم التاسع
الإثنين ديسمبر 22, 2014 6:45 pm من طرف بومدين

» مسلسل القرنفل الابيض
الإثنين ديسمبر 22, 2014 5:59 pm من طرف بومدين

» جميع اكواد خدمة RANINI نجمة
الإثنين ديسمبر 22, 2014 1:21 am من طرف بومدين

» ••●قسم الطلبآآت و الشروحآآت '' fl stodio"●••
الجمعة سبتمبر 26, 2014 6:03 pm من طرف بومدين

» babylone ya zina
الإثنين أبريل 28, 2014 12:22 am من طرف بومدين

» اعرف مواصفات جهازك بالتفصيل مع Everset_Ultimate
الأحد أبريل 06, 2014 12:12 am من طرف بومدين

» أروع ألعاب الحروب والاكشن الرهيبة ArmA Gold Edition - CrossFire نسخة فول ريب by fariddeynet
الثلاثاء مارس 25, 2014 3:03 pm من طرف مروة

» تحميل photo shop cs8
الثلاثاء مارس 25, 2014 3:01 pm من طرف مروة

فيس بوك
سحابة الكلمات الدلالية
تقرير شباب من المغرب ليوم قرص الجزائرية بريكة chabab05 ثانوي مضغوط ixzz2I81fg5WA حول بعض خلال العفاسي الجرائد مدن العربي الرحالة http اناشيد العرب المصدر 7olm تحميل
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات شباب بريكة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى شباب بريكة على موقع حفض الصفحات
  • تذكرني؟